「寝違え」の記事一覧

寝違え 動けない時

寝違え

寝違え 動けない時は だいぶひどい状態なので、できるだけ安静にしていた方がよいでしょう。 いくらかでも動けるくらいになったら、整骨院などでほぐしてもらうことをオススメします。 寝違え 運動とは 一例ですが、このような種類 […]

寝違え 期間とは

寝違え

寝違え 期間とは 軽度であれば2,3日、重症であっても1週間程度が目安としてお考えください。 寝違え 気持ち悪いのは 首肩周りの筋肉がコリ固まっている可能性が高いです。 痛みを感じる場合と気持ち悪く感じる場合があります。 […]

寝違えとは

寝違え

寝違えとは 就寝中などで長時間不良姿勢になっていて、起床時に首など特定の場所が痛くなる状態のことを言います。 寝違え首になったら 痛みの程度によりますが、軽度であれば2,3日で良くなることが多いです。 強い痛みがあれば、 […]

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